Högkänslig - HSP

De flesta av oss har för vana att inte göra de saker som gör oss riktigt rädda. Det är en del av vårt paradigm. Nu menar jag rädsla som gör att vi får en upplevelse av att vi tappar kontrollen. Inte den som många extroverta upplever som enbart stimulerande.

Som högkänslig har jag förstått att jag som många andra känner av den där rädslan starkare än icke-högkänsliga. Men kan vi förstå att den visar oss viktig information blir det lättare att handskas med den.

Rädsla är bara ett tillstånd, fast när man möter den känns det ibland som att man ska fastna i den. Men utan den - skulle vi då bryta igenom dess osynliga vallar som den är uppbyggd av? Skulle vi då bryta igenom det som begränsar oss?

Nej rädslan är den som gör att vi kommer oss vidare. Rädslan är viktig i processen av förändring. Och vi genomgår hela tiden förändring - om än i det tysta. Rädslan stöttar oss när vi förstår den.

Att vara rädd är en ypperlig vägvisare som gör att vi också kan plocka fram vårt mod.

Att vara känslig innebär att vi lätt kan lokalisera rädslan - det ger oss också möjligheten att mästra den.