Medveten om din känslighet?
2012-04-04 
09:06:59 av:Högkänslig - HSP För inte så länge sedan var jag på ett seminarium med en av mina fantastiska lärare.
Han har arbetat med självutveckling i över 50 år.
En av de få jag känner som "walks his talks".
När vi pratade förklarade han att han under många år jobbat för att bli mer känslig då han förstod innebörden av det.
Han har jobbat större delen av sitt liv med att bli mer känslig.
Personligen har jag också jobbat, om än för att bli mindre känslig.
Poängen är: Ja vi är alla känsliga varelser. Det är något vi kan utveckla och använda oss av i livet på de mest fantastiska sätt. Eller vi kan vara födda med den och göra den till vår bästa vän.
Men det handlar då inte längre om känslighet utan istället om medvetenhet.
Fråga vad den kan göra för dig istället för hur du kan mota den bort.
När du som känslig lär känna dig själv börjar du också förstå din känslighet.
När du som icke känslig lär känna dig själv inser du antagligen att den inte är så dum att ha.
Han har arbetat med självutveckling i över 50 år.
En av de få jag känner som "walks his talks".
När vi pratade förklarade han att han under många år jobbat för att bli mer känslig då han förstod innebörden av det.
Han har jobbat större delen av sitt liv med att bli mer känslig.
Personligen har jag också jobbat, om än för att bli mindre känslig.
Poängen är: Ja vi är alla känsliga varelser. Det är något vi kan utveckla och använda oss av i livet på de mest fantastiska sätt. Eller vi kan vara födda med den och göra den till vår bästa vän.
Men det handlar då inte längre om känslighet utan istället om medvetenhet.
Fråga vad den kan göra för dig istället för hur du kan mota den bort.
När du som känslig lär känna dig själv börjar du också förstå din känslighet.
När du som icke känslig lär känna dig själv inser du antagligen att den inte är så dum att ha.
Kategori - Medvetenhet
Kommentarer - (1)
Kommentera här 
Kraftfull som känslig
2012-04-01 18:18:20 av:Högkänslig - HSP Jag har otaliga gånger i mitt liv fått höra att jag är för djup och det tog mig en god stund in i livet att fatta att jag kunde bolla påståendet tillbaka och säga "kanske är du istället ytlig".
Personligen tror jag att det högkänsliga måste jobba med mest är att inte invaggas i den falska tryggheten om att icke högkänsliga sitter på någon slags sanning.
De är förvisso en majoritet och det är ju inte nyhet att människor som regel har svårt att acceptera minoriteter. Inte för att dessa grupper egentligen gör något fel men för att vi som människor helt enkelt har svårt att acceptera det vi inte förstår.
Det är inte länge sedan människan trodde att jorden var platt och det är klart att vem som helst hade varit livrädd att segla över kanten - trots det var det de som vågade segla vidare.
Vi har en enorm utvecklings potential bubblandes inom oss om vi bara vågar vara dem vi verkligen är. Om vi vågar ta det där första steget för att lära känna oss själva och för att erkänna vår egen storhet. Då är mer än halva jobbet gjort.
Låt dig som högkänslig inte nedslås av att människor inte förstår dig. Se dig istället för den du är. Ta tillbaka din kraft och ta valet att älska din känslighet - det är då den öppnar alla dörrar för dig.
Din känslighet är din kraft - använd den!
Personligen tror jag att det högkänsliga måste jobba med mest är att inte invaggas i den falska tryggheten om att icke högkänsliga sitter på någon slags sanning.
De är förvisso en majoritet och det är ju inte nyhet att människor som regel har svårt att acceptera minoriteter. Inte för att dessa grupper egentligen gör något fel men för att vi som människor helt enkelt har svårt att acceptera det vi inte förstår.
Det är inte länge sedan människan trodde att jorden var platt och det är klart att vem som helst hade varit livrädd att segla över kanten - trots det var det de som vågade segla vidare.
Vi har en enorm utvecklings potential bubblandes inom oss om vi bara vågar vara dem vi verkligen är. Om vi vågar ta det där första steget för att lära känna oss själva och för att erkänna vår egen storhet. Då är mer än halva jobbet gjort.
Låt dig som högkänslig inte nedslås av att människor inte förstår dig. Se dig istället för den du är. Ta tillbaka din kraft och ta valet att älska din känslighet - det är då den öppnar alla dörrar för dig.
Din känslighet är din kraft - använd den!
Kategori - Medvetenhet
Kommentarer - (0)
Kommentera här
Att vara empatisk!
2012-03-25 21:22:50 av:Högkänslig - HSP Högkänsliga personer har en förmåga att känna av andra människors känslor. Vilket är en av våra gåvor. Problem uppstår dock när du är högkänslig och gör detta utan att du förstår det.
Under många år trodde jag att jag var bipolär då mitt humör kunde skifta som dag och natt, mellan svart och vitt under loppet av några minuter jag till och med sekunder.
Lite visste jag om hur vi människor påverkar varandra (och det hela tiden) och tanke slog mig aldrig när jag var kring andra människor. Helst ville jag bara fly hem där jag var trygg.
Om du ofta upplever stora skiften i ditt humör så bli inte förvånad om det är andras känslor vi känner. Det här är inte något du behöver vara högkänslig för men vi tenderar att registrera det lättare genom vår känslighet.
Men det är en viktig kunskap för är vi ovetandes och känner detta i våra egna kroppar är de lätt att tro att det är vårt och då har vi tagit in det för långt.
Om du är ute bland människor och får starka reaktioner fokusera på att bibehålla en lugn med hjälp av djup andning. Då du slappnar av har dessa känslor inte en chans att fästa sig vid dig.
Om du däremot spänner dig och stretar imot och försöker motverka dessa energier så stoppar du ditt eget flöde.
När vi gör det stagnerar vi och det är vad som gör att vi tar med oss andras känslor hem efter olika möten. Det här kräver övning men är inte alls omöjligt att göra något åt.
Är vi helt ovetandes om hur påverkbara vi är så är det lätt att överse hela processen. Försök därför vara medveten om din egen andning som ett första steg och låt allt som kommer emot dig bara passera.
Slappna av och känn hur du genom din medvetna andning och ditt eget flow frigör dig.
Under många år trodde jag att jag var bipolär då mitt humör kunde skifta som dag och natt, mellan svart och vitt under loppet av några minuter jag till och med sekunder.
Lite visste jag om hur vi människor påverkar varandra (och det hela tiden) och tanke slog mig aldrig när jag var kring andra människor. Helst ville jag bara fly hem där jag var trygg.
Om du ofta upplever stora skiften i ditt humör så bli inte förvånad om det är andras känslor vi känner. Det här är inte något du behöver vara högkänslig för men vi tenderar att registrera det lättare genom vår känslighet.
Men det är en viktig kunskap för är vi ovetandes och känner detta i våra egna kroppar är de lätt att tro att det är vårt och då har vi tagit in det för långt.
Om du är ute bland människor och får starka reaktioner fokusera på att bibehålla en lugn med hjälp av djup andning. Då du slappnar av har dessa känslor inte en chans att fästa sig vid dig.
Om du däremot spänner dig och stretar imot och försöker motverka dessa energier så stoppar du ditt eget flöde.
När vi gör det stagnerar vi och det är vad som gör att vi tar med oss andras känslor hem efter olika möten. Det här kräver övning men är inte alls omöjligt att göra något åt.
Är vi helt ovetandes om hur påverkbara vi är så är det lätt att överse hela processen. Försök därför vara medveten om din egen andning som ett första steg och låt allt som kommer emot dig bara passera.
Slappna av och känn hur du genom din medvetna andning och ditt eget flow frigör dig.
Kategori - Medvetenhet
Kommentarer - (0)
Kommentera här
Ett frö som ger en lika stor fördel!
2012-03-18 22:29:07 av:Högkänslig - HSP När jag jobbade på ett fängelse var jag ofta ganska irriterad över att många interner försökte manipulera mig på alla möjliga sätt.
Jag tröttnade på att bli irriterad och började istället studera vad det var som hände och det var oerhört spännande att uppdaga hur vi alla håller på med detta med mer eller mindre intensitet. Men det skapade ett sug för mig att bli mer medveten om när och hur det sker.
Ofta fick jag en känsla av att något inte stämde eller inte var helt ok när det skedde. Det här ledde till att jag började lita mer och mer på min egen inre stämma.
Jag måste knyta det samman med det Napoleon Hill skrev en gång: "EVERY FAILURE BRINGS WITH IT THE SEED OF AN EQUIVALENT ADVANTAGE". Vilket betyder att alla misslyckanden för med sig ett frö av en lika stor fördel.
Så vad är då den här motsaten och lika stora fördelen när det gäller manipulation?
Det är din möjlighet att stanna upp och att bli medveten om vad det är som sker. Är du högkänslig känner du antagligen det här ganska enkelt då vi ofta är väldigt intuitiva.
Tänk dig där när du möter människor och ta den där känslan på allvar. Gnisslar det någonstans så gå djupare och fråga vad det är som sker. Lita på din intution! Då stärker du din egen inre kraft!
Jag tröttnade på att bli irriterad och började istället studera vad det var som hände och det var oerhört spännande att uppdaga hur vi alla håller på med detta med mer eller mindre intensitet. Men det skapade ett sug för mig att bli mer medveten om när och hur det sker.
Ofta fick jag en känsla av att något inte stämde eller inte var helt ok när det skedde. Det här ledde till att jag började lita mer och mer på min egen inre stämma.
Jag måste knyta det samman med det Napoleon Hill skrev en gång: "EVERY FAILURE BRINGS WITH IT THE SEED OF AN EQUIVALENT ADVANTAGE". Vilket betyder att alla misslyckanden för med sig ett frö av en lika stor fördel.
Så vad är då den här motsaten och lika stora fördelen när det gäller manipulation?
Det är din möjlighet att stanna upp och att bli medveten om vad det är som sker. Är du högkänslig känner du antagligen det här ganska enkelt då vi ofta är väldigt intuitiva.
Tänk dig där när du möter människor och ta den där känslan på allvar. Gnisslar det någonstans så gå djupare och fråga vad det är som sker. Lita på din intution! Då stärker du din egen inre kraft!
Kategori - Medvetenhet
Kommentarer - (0)
Kommentera här
